白發(fā)增多該如何改善？

保密 | 0個月 2021-11-01 13:21:16 2人回復來自未知

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2021-11-01 15:52:18 我要投訴

白發(fā)增多可以多吃一些黑色食物，比如黑木耳、黑豆、海帶、紫菜。保持良好的心態(tài)，避免情緒過度緊張，保持充足睡眠，不要熬夜。少喝碳酸飲料，不要喝濃茶、咖啡。在藥物方面可以口服養(yǎng)血生發(fā)的藥物，比如養(yǎng)血生發(fā)膠囊、天麻首烏片等。

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2021-11-01 16:11:29 我要投訴

白發(fā)增多，有可能是由于睡眠不好所導致的，還有可能飲食不夠，營養(yǎng)均衡，建議白發(fā)多的患者應(yīng)盡量的保持充足的睡眠，在飲食上也要有所注意，應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富的食物。

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