中度缺鈣，如何補鈣？

      首先要明確引起骨質(zhì)疏松的病因是什么，簡單一點來說，不管是食物補鈣還是口服鈣片藥物補鈣，一般是對于輕度骨質(zhì)疏松有效果的，對于中度骨質(zhì)疏松，需要專門的抗骨質(zhì)疏松藥物治療常見的比如骨化三醇或是鮭魚降鈣素等專用藥物治療，對于重度的，還需要更進一步藥物治療方案的，具體情況建議您最好還是去當?shù)毓⑷揍t(yī)院門診面診檢查明確病因診斷和目前疾病的程度再決定下一步適合自己的針對性治療方案為宜的。

      如果是有中度缺鈣的這種情況，這個應(yīng)該補充點鈣制劑或者考慮輸液治療，常用的藥物可以吃點維D二磷酸氫鈣片，平時也要多吃一些含鈣量高的食物，比如蝦仁瘦肉或者是豬蹄的。

      如果是中老年，一般大多數(shù)都會出現(xiàn)一些缺鈣的表現(xiàn)，一定要堅持鍛煉身體，每天進行一些戶外的活動，睡覺前多喝牛奶，口服的葡萄糖酸鈣咀嚼片，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，效果會更好啊，但是一定要堅持補充。
      以上是對“中度缺鈣，如何補鈣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      好，一般情況下補鈣的話就是吃一些鈣片就可以了，鈣片和維生素d要一起給他用的，其他的話一般情況下都不用太擔(dān)心，正常情況下多曬太陽可以促進鈣的吸收，然后注意飲食就可以了