病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于更年期的女性,如果有失眠的表現(xiàn)的話,那么最主要還是可以選擇自我調(diào)理來改善
指導(dǎo)意見:
首先就是要放松心情,盡量要保持樂觀的心態(tài),另外就是多參加一些戶外的規(guī)律,運動規(guī)律作息不要熬夜,通過以上的調(diào)節(jié)來改善睡眠,如果以上的調(diào)節(jié)仍然得不到改善的話,那么可以服用抗焦慮的藥物,比如黛立辛這個藥物,在一般的藥店就可以買到
病情分析:
女性更年期嚴重失眠通常需要看內(nèi)分泌科或婦科,也可以看醫(yī)院睡眠科。通常采用藥物治療和心理疏導(dǎo)。
指導(dǎo)意見:
更年期的發(fā)生是由于卵巢內(nèi)的卵泡逐漸耗竭引起的,女性激素明顯下降?;颊咄ǔ>偷扔趮D科、內(nèi)分泌科或更年期門診、更年期保健科。會做相關(guān)身體檢查,包括抽血化驗激素水平、超聲檢查等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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