我經(jīng)常睡了五個(gè)小時(shí)就醒了
健康咨詢描述： 我周末的時(shí)候熬夜，然后不小心睡到下午3點(diǎn)鐘，就是午飯過(guò)后三個(gè)小時(shí)這樣子的時(shí)間。然后那天晚上我還是逼著自己12點(diǎn)就上床睡覺了，到了凌晨4點(diǎn)半，我就自然醒了，除了眼睛有點(diǎn)酸之外非常清醒。但是如果自然入睡，早上不睡多，那么第二天可以睡到11點(diǎn)45，但是如果白天睡多了，第二天統(tǒng)一就是4到5點(diǎn)這樣子起床，也不困，一天也挺精神的。這種情況會(huì)不正常嗎？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
根據(jù)你身體出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)情況，如果身體沒有感覺到疲勞，也屬于正常的睡眠過(guò)程，所以根據(jù)你的情況建議保持生活規(guī)律，定期進(jìn)行體格檢查，保證身體健康指標(biāo)和均衡營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充進(jìn)行調(diào)整身體，保證身體體質(zhì)的健康狀態(tài)，同時(shí)定期體格檢查身體的健康指標(biāo)是否正常。同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂，...[說(shuō)明書]
-
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
