夏季可以適當?shù)暮纫恍┌子裉m花粥。白玉蘭花粥具有祛風通竅的功效,對于頭疼鼻塞不通牙痛有較好的治療效果。夏季適當?shù)姆靡部梢云鸬金B(yǎng)生的效果。
你好,夏季的美容粥對女性的皮膚比較好,而且還有清肝明目的功效,所用材料:白蘭花(白玉蘭花),100克粳米,白玉蘭濃縮汁,蜂蜜。制作過程:1、取白蘭花(即白玉蘭花)兩朵,脫下花瓣,洗凈待用。2、取100克粳米淘洗后入鍋。3、將清水、白蘭花,煮成濃汁。4、待粳米煮至粥樣時,加入白蘭花濃汁、適量蜂蜜,再略煮即成。(注:添加蜂蜜時,根據(jù)個人的口味而定)
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