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胸兩側(cè)隱隱作痛,壓迫感

女 | 38歲 懸賞6個(gè)健康幣 2021-10-31 15:11:26 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近換了個(gè)新工作,壓力比較大,事情比較多,一周下來會(huì)有胸兩側(cè)痛的感覺

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解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2021-10-31 15:33:29 我要投訴

      引起上述軀體不適癥狀的因素很多。有些是與精神心理因素有關(guān),例如過度壓力,或者是緊張焦慮情緒引起的軀體化癥狀。有些也與軀體因素有關(guān),例如體質(zhì)差,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)或者睡眠不足。需要調(diào)整心態(tài),工作需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,平時(shí)可以多參與戶外活動(dòng)或者有氧運(yùn)動(dòng),聽聽音樂都可以緩解焦慮情緒。嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者是抗焦慮藥物治療等。
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-10-31 15:14:48 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到您目前的焦慮煩躁,壓抑痛苦,您說,最近由于換工作壓力比較大,而且出現(xiàn)了胸部的疼痛,這更多的是由于情緒低落導(dǎo)致的軀體不適
      指導(dǎo)意見:
      你目前這種狀況建議你合理的安排自己的作息,然后有針對(duì)性的調(diào)整目前的狀態(tài),他是在家內(nèi)心的壓抑,委屈,向家人或要好的朋友傾訴,必要的時(shí)候可以尋求心理咨詢師的幫助
      

武金萍
武金萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年厭學(xué),抑郁癥,焦慮癥。恐懼癥。 幫助網(wǎng)友:446
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2021-10-31 15:35:21 我要投訴

      病情分析:
      美女您好!根據(jù)你的陳述分析你這是工作壓力過大引起軀體癥狀。同時(shí)你有壓抑的情緒,情緒得不到釋放就會(huì)有這種感覺!
      指導(dǎo)意見:
      美女好!根據(jù)你的情況,建議你進(jìn)行一下心理減壓放松。可以找心理咨詢師,我愿意為你解除痛苦,幫你釋放壓力,釋放情緒,同時(shí)給你賦能,讓你內(nèi)心強(qiáng)大,有面對(duì)問題問題的能力!
      
      以上是對(duì)“胸兩側(cè)隱隱作痛,壓迫感”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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