頑固性睡眠障礙吃什么藥

      你好頑固性睡眠障礙的這種情況下一般會(huì)引起出現(xiàn)有失眠障礙等情況的，針對(duì)于目前的這種情況的話，可以選擇一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，或者可以選擇一些助眠類的藥物來進(jìn)行調(diào)理，都是可以改善這些癥狀的。

      可以服用一些幫助睡眠的藥物，另外哪件你不要熬夜，晚上11點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)，是肝膽的排毒時(shí)間，需要熟睡少睡少吃，對(duì)身體好，養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，睡前不要喝咖啡，濃茶，吸煙等這些物質(zhì)對(duì)入眠用一定的負(fù)面影響。