指導(dǎo)意見:
建議多吃一些高蛋白高脂肪的食物,增加營養(yǎng),同時也多吃一些豆制品,多吃一些阿膠一類的補品,有利于提高血壓,考慮主要是體質(zhì)性低血壓,多見于體型瘦弱的年輕人。建議:1平時多喝湯水,保持血容量穩(wěn)定,飲食偏咸一些,不要節(jié)食減肥
一般年輕人也是會得低血壓的,導(dǎo)致年輕人出現(xiàn)低血壓的原因也是比較多的,比如身體比較瘦弱,處于不良的情緒之中,精神壓力大,一些不良的飲食習(xí)慣,貧血都可能會導(dǎo)致低血壓的發(fā)生,如果出現(xiàn)低血壓就要及時的進(jìn)行改善,在飲食方面加強營養(yǎng),多吃一些補氣血的食物來提升血壓,而且平時要多運動多喝水,增加血容量,從而來改變低血壓
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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