腰間盤突出，髂腰肌筋出槽

      這種情況的話需要注意休息，避免活動(dòng)過多可以臥床休息，應(yīng)用一定的牽引針灸理療，如果持續(xù)不緩解的話，要去醫(yī)院檢查清楚以后進(jìn)行一定的手術(shù)治療，同時(shí)平時(shí)避免久坐，避免俯身前傾，造成疼痛加重。

      你好，腰扭傷過后就容易引起腰椎間盤突出癥，腰肌勞損等疾病，目前從片子上看也不是很嚴(yán)重，主要還是注意多休息，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，貼點(diǎn)膏藥啊，做做理療針灸，吃些活血化瘀的藥，看看有沒有好轉(zhuǎn)，嚴(yán)重的話可以吃點(diǎn)塞來昔布等藥物。祝你健康

      病情分析：
      您這種狀態(tài)不能排除跟之前腰疼然后有扭到有一定的關(guān)系，現(xiàn)在這種狀態(tài)下，如果疼痛嚴(yán)重不能緩解，可以用椎間孔鏡治療
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)生活中一定注意多休息，可以連續(xù)一周睡平板床，還有就是如果還是不緩解就可以適當(dāng)?shù)倪x擇微創(chuàng)局麻下椎間孔鏡手術(shù)治療的效果會(huì)更好一些。
      以上是對(duì)“腰間盤突出，髂腰肌筋出槽”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！