考研長期久坐，腿明顯的疼
男 | 24歲 2021-10-30 23:05:55
1人回復(fù)
來自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 我正在準(zhǔn)備考研，每天大概從89點(diǎn)坐到晚上11點(diǎn)，現(xiàn)在左腿抬起來的時候會疼。直接抬腿到圖一的高度會痛，還有圖二的姿勢（就是原地翹二郎腿的姿勢，但是只能抬到這樣的高度）腿會明顯痛。位置是在大腿內(nèi)側(cè)下面，圖三手捂著的地方。求求醫(yī)生幫我看看，是不是需要吃藥啥的啊。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-10-31 08:26:17 我要投訴
考慮是長期一個姿勢導(dǎo)致導(dǎo)致慢性損傷，著涼有關(guān)，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療，目前，保持肢體放松，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，口服活血止痛藥物觀察治療。
2021-10-31 23:14
ask922301343r
追問
謝謝您的回復(fù)，您的意思是短期內(nèi)不應(yīng)該做運(yùn)動比如說跑步對嘛。。那我如果每天站著看書背單詞是不是會好一些？應(yīng)該多走動嗎？
2021-11-01 06:03醫(yī)生回答：
休息放松為主
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