可以排毒的食材有哪些呢？

      吃水果可以排毒，例如蘋果：排毒降脂，降低血液中的低密度蛋白質(zhì)膽固醇。吃蔬菜也可以排毒，列如苦瓜：苦瓜能清除體內(nèi)的各種毒素，苦瓜味道比較苦，也可以泡水喝或者用調(diào)料腌制，例如黃瓜：黃瓜能促進(jìn)人體新陳代謝排出毒素有助于消炎減肥護(hù)膚的效果。

      可以排毒的食物有哪一些？不知道你想排什么樣的毒；如果想排腸道中的大便，可以服用粗纖維的食材，比如說玉米番薯等等，如果想解毒的話，比如說吃了什么東西引起的中毒可以用牛奶，綠豆等等有一定的解毒功效