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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:42:25 我要投訴
你好，南瓜子對(duì)愛(ài)吃零食的女性是非常好的。南瓜子對(duì)于女性保健來(lái)講，美味可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。和其他零食的缺乏營(yíng)養(yǎng)，吃了容易發(fā)胖相比。南瓜子是一種高營(yíng)養(yǎng)的理想零食。因?yàn)槟瞎献永锖蟹浅ＸS富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：鐵、鋅、鎂、錳和健康的脂肪。南瓜子不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且相比其他堅(jiān)果類零食而言，其價(jià)格比較便宜，對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)是性價(jià)比很高的食物。當(dāng)然，南瓜子的熱量也較高，從女性保健方面，最好一次不要吃太多。
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