女性懷孕之前三個月和懷孕早期三個月,服用葉酸片,可以防胎兒神經(jīng)管畸形。懷孕期間增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入,多吃新鮮蔬菜水果,利于胎兒良好發(fā)育。
最佳的服用時間是從備孕前三個月一直吃到懷孕三個月,但是已經(jīng)懷孕了,之前沒吃了也沒辦法補救了,發(fā)現(xiàn)懷孕之后盡快服用葉酸,吃到懷孕三個月停用葉酸就可以了
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