痛經(jīng)的禁忌有哪些？

      一般來說在痛經(jīng)的時候一定要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，穿舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲，多吃新鮮的蔬菜和水果，一定要注意不要喝涼水，也不要用涼水洗衣服，還應該注意保持平和的心態(tài)。

      痛經(jīng)的禁忌，要注意保暖，不要吃生冷寒涼的食物，不要熬夜，也不要過度的勞累，不要做劇烈的運動，也不要搬抬重物，在月經(jīng)期間，要注意衛(wèi)生保健，特別注意，不要同房，注意多休息

      您好，痛經(jīng)是婦科常見病和多發(fā)病，痛經(jīng)臨床上分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，無論是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)都要禁食寒涼性食物，經(jīng)期避免受涼，經(jīng)期避免性生活，經(jīng)期避免劇烈運動等等
      以上是對“痛經(jīng)的禁忌有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，痛經(jīng)一定要注意，經(jīng)期要注意保暖不要接觸涼水，合理飲食，食物要清淡，溫熱，易消化，不要吃生冷，辛辣，刺激性食物，不要同房自慰，這些都會加重痛經(jīng)的癥狀。
      指導意見：
      經(jīng)期要保持心情舒暢，調(diào)整好心態(tài)，痛經(jīng)是月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜分泌的前列腺素過高，導致子宮異常收縮引起的疼痛，另外，盆腔炎等也會加重痛經(jīng)的癥狀，因此經(jīng)期一定要注意外陰衛(wèi)生，保持外陰清潔，經(jīng)常用溫清水洗洗，可以熱敷小腹和點紅糖姜水，有助于緩解癥狀。