手淫導(dǎo)致早泄，嚴(yán)重影響生活
健康咨詢描述： 手淫有5年了，現(xiàn)在已經(jīng)早泄，戒了幾次都不成功，在戒的過程中可以吃什么食物壯陽，現(xiàn)在多久一次屬于正常，是否需要藥物輔助
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你好，如果只是單純的手淫導(dǎo)致射精時間短，并不代表就是早泄。并且看你資料上面年齡也比較小，所以并不推薦應(yīng)用藥物。另外也沒有說多久一次是正不正常的標(biāo)準(zhǔn)。
你目前的情況建議不要太關(guān)注這個方面，不要想著多久射精屬于早泄，也不要想著多久一次手淫屬于正常。把興趣精力放到這個年齡該做的事情，比如可以打球，做自己喜歡的體育運動，學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)挠螒虻?。豐富自己的生活，不要熬夜，來轉(zhuǎn)移自己的注意力即可。
戒了之后會不會有所好轉(zhuǎn)，我應(yīng)該怎樣解除
不知道你有沒有規(guī)律的性生活，如果只是手淫射精時間短，并不能說明有早泄，所以也沒有好轉(zhuǎn)不好轉(zhuǎn)的。 不要想著比如手淫射精時間短，多長時間一次之類的，培養(yǎng)自己的興趣愛好，做16歲該做的事情。
這個是不是要通過意志力來克制？我應(yīng)該吃一些什么食物來壯陽？
你好，不是通過意志來控制，而而是不要總想著手淫射精時間短、怎么壯陽、幾天一次合適等等和這有關(guān)的事情，而是把自己的興趣和注意力轉(zhuǎn)移到其他方面。 因為單純的手淫射精時間短，并不能說明有早泄的情況。那么小，也不建議過早的服用相關(guān)的藥物。
那每次想手淫的時候應(yīng)該怎么辦
不要期望一下就戒掉了，需要一個過程。多和朋友在一起，規(guī)律自己的作息不要熬夜，多做自己感興趣的健康的活動如一些體育運動、學(xué)習(xí)、適當(dāng)游戲等。 壞的習(xí)慣需要培養(yǎng)好的習(xí)慣來代替，而不是單純的戒掉不好的習(xí)慣。
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首先你目前這個年紀(jì)還沒有成年，是不可以手淫的，長時間的手淫對自己的傷害還是比較大的，其次，需要注意局部的衛(wèi)生，平時要多注意鍛煉，增強自己的身體抵抗力，最好有條件可以開點中藥去調(diào)一調(diào)
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戒除手淫，避免過度勞累，定期醫(yī)院復(fù)查，清淡飲食，忌辛辣刺激食物和煙酒，補充蛋白質(zhì)促進(jìn)恢復(fù)，觀察病情的情況考慮是否需要中醫(yī)科望聞問切辨證施治中藥調(diào)理治療緩解癥狀，防止耽誤病情，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性。
以上是對“手淫導(dǎo)致早泄，嚴(yán)重影響生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
如果是16歲手淫已經(jīng)5年了，導(dǎo)致現(xiàn)在出現(xiàn)的一些癥狀，早泄，勃起不堅等，也都是屬于正常的，因為年齡比較小就手淫對身體健康影響是相當(dāng)大的，會影響到身體的生長發(fā)育，有可能會誘發(fā)很多種疾病。
我應(yīng)該怎么辦
可以到醫(yī)院找中醫(yī)科老師用中藥調(diào)理一下。
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溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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