健康咨詢描述: 鼻竇炎治療期間如何運(yùn)動(dòng)
首先要選擇合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間戶外活動(dòng)盡量選擇在清晨或者傍晚,夏天也可以多運(yùn)動(dòng)一下,但夏季運(yùn)動(dòng)也要注意,千萬不要運(yùn)動(dòng)后喝冰水運(yùn)動(dòng)后不能馬上到空調(diào)房里去,要等焊基本干了再適當(dāng)?shù)貨隹煲幌?,長跑是鼻炎患者很好的運(yùn)動(dòng)方式,長期堅(jiān)持對(duì)鼻治療鼻炎有很好的效果。
溫馨提示:
宜吃新鮮水果和蔬菜,以攝取維生素C和生物類黃酮。
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