有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 孕婦吃蠔油時要注意什么
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-10-28 19:11:28 我要投訴
不能一直吃，特別是加熱再冷卻后的耗油不能再食用。不能過度加熱，不然容易使鮮味降低，營養(yǎng)成分散失，甚至?xí)a(chǎn)生有毒的物質(zhì)，孕期應(yīng)注意飲食習(xí)慣，多注意休息。
2021-10-28 12:05:30 我要投訴
蠔油是一種天然的調(diào)味料，其中含有多種氨基酸和微量元素，含有鋅物質(zhì)，孕婦是可以食用的。但是吃蠔油也要注意一些方面，蠔油不能一直吃，特別是加熱再冷卻后的耗油是不能再使用。
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