什么樣的人不能夠食用大棗？

      你好，棗是一種很好的食品，有強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)血行氣以及養(yǎng)顏的作用，當(dāng)然有一些人還是不要吃棗：1、有糖尿病的人建議不要吃棗，因?yàn)闂椑锩婧休^多的糖分，容易引起血糖的波動(dòng)；2、在月經(jīng)期常常伴有腳腫或顏面腫的女性，在這個(gè)時(shí)候也不要吃棗；3、有風(fēng)寒感冒的人在感冒期間也不要吃棗，會(huì)導(dǎo)致感冒加重
      

      血糖高的人不要多吃大棗，吃大棗多了會(huì)升高血糖，大棗含糖量比較高。此外，大棗含多種微量元素，礦物質(zhì)，經(jīng)常吃大棗有美容養(yǎng)顏的效果，大棗含鐵量比較高，能預(yù)防和緩解缺鐵性貧血。