通宵對我們?nèi)梭w損傷是很大的,包括免疫力,如果睡眠休息不足它會導(dǎo)致免疫力下降,同時由于長期的精神緊張它也會使得血壓升高,所以通宵它是會導(dǎo)致血壓升高的,不僅不能降低血壓,還能升高血壓。
通宵不會降低血壓,一般會有血壓一定程度上的升高,臨床認(rèn)為過度勞累情緒激動等因素可以導(dǎo)致血壓短暫升高,誘因去除后血壓多會改善,所以應(yīng)該作息規(guī)律。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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