孕前四個(gè)月吃了葉酸嗎

      葉酸是一種B族維生素，一般女性在備孕期間的時(shí)候就需要服用葉酸，連續(xù)服用三個(gè)月葉酸以后就懷孕，確定懷孕以后還要繼續(xù)服用葉酸，至少要到懷孕后三個(gè)月。

      在備孕前的三個(gè)月內(nèi)，可以吃葉酸片的，能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，在備孕期間要注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣，生冷，刺激性的食物，適量的運(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力，戒煙戒酒。