常吃海帶能降低膽固醇。因為海帶當中含有一種物質(zhì)叫做硫酸多糖,攝入到人體以后能夠清除到血管壁上,粘附著膽固醇,所以對于降低膽固醇有一定的作用。高膽固醇的患者在飲食上需要做到低鹽低脂的飲食,少吃油膩的食物。
海帶具有降低膽固醇的好處,其含有大量纖維和碘、鉀、鈣、鐵等無機元素,還含蛋白質(zhì)、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等,有通便利尿的功效,還可以幫助改善高血壓,對于防治心血管疾病有好處,
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