指導意見:
你好,適當的運動促進新陳代謝對于粉刺的恢復有一定效果。但是日常要做好清潔、保濕和防曬,少吃油膩和辛辣食物,根據肌膚粉刺嚴重程度用藥治療,涂抹維A酸類藥物。
運動對有一定好處的,首先,平時多出汗也是清理毛孔的一種方法,可以避免毛孔堵塞而形成痘痘。其次運動能強身健體,能加強心、肺、腎等臟器的功能。而且運動也能對精神狀態(tài)有很大的振奮作用,能保持一顆健康向上的心態(tài)也是十分重要的。
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