產后抑郁癥媽媽怎么補救

      產后抑郁癥的患者。不要盲目的進補，一定要根據自己的體質進行滋補。注意營養(yǎng)均衡，不要吃過多寒涼的和辛辣刺激的，有產后抑郁，一定及時的去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診一下，及時的對癥治療。

      病情分析：
      您好，首先您需要確診是否患有產后抑郁癥，只有確診了之后才能夠對癥的治療，這個呢建議您首先到網絡上做scl-90自查一下，如果有明顯癥狀，再到當地專業(yè)的精神衛(wèi)生機構或心理醫(yī)院檢查確診
      指導意見：
      如果檢查確診確實患有抑郁癥，再在主治醫(yī)生的指導下進行治療，一般來說輕度的抑郁癥只需要做心理疏導即可得到有效的控制和改善，中度或以上的則需要在醫(yī)生的指導下服用藥物和心理治療相結合，同時自己也要自我調節(jié)，比如說通過音樂進行情緒的調節(jié)，通過從他人那里獲得情感支持，這些都是可以的

      病情分析：
      你好，請問你是指孕婦的媽媽還是指寶寶的媽媽，就是產婦自己呢？目前都有哪些表現(xiàn)？能具體說一下嗎
      指導意見：
      建議轉移注意力，多做自己喜歡的事情，多跟自己的好朋友聊天聚會，學習一些育兒知識，盡快適應媽媽的角色，加入一些寶媽群，經常互動，保持心情愉悅
      以上是對“產后抑郁癥媽媽怎么補救”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！