運動能降乳腺癌嗎

      適量的運動，可以降低乳腺癌的發(fā)生。另外日常生活中應積極改變生活方式，及時戒酒，養(yǎng)成良好的飲食習慣，少吃油炸、煙熏類的食物，注意清淡飲食，定期的進行乳房的自我檢查，如果發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)異常跡象，應及時就診。

      經(jīng)常進行運動鍛煉，確實可以在一定程度上降低乳腺癌的發(fā)病率。乳腺癌的發(fā)病原因目前尚未十分明確，但是與患者缺乏運動、精神壓力過大、體內(nèi)新陳代謝比較慢以及自身免疫力過低等一些原因，都有一定的關(guān)系。如果患者可以長時間堅持體育運動，可以緩解精神壓力，并且加快體內(nèi)新陳代謝，促進體內(nèi)積累的毒素排出，還可以提高免疫力，所以對于降低乳腺癌的發(fā)病率是有一定幫助的。