春季出游的飲食建議有哪些？

      春季出游，在飲食上可以自己帶一些食物，盡量的避免在外面吃飯，以免使用不干凈的食物會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生不好的刺激。在外出旅游時(shí)需要按時(shí)補(bǔ)充能量和營養(yǎng)。

      病情分析：
      春季的飲食原則就是順應(yīng)春季的陽氣生發(fā)的特點(diǎn)，食用應(yīng)季的食物，引用純凈水。
      指導(dǎo)意見：
      春季外出需要注意避免防曬，防風(fēng)邪入侵，防止紫外線的照射，室外活動(dòng)需要補(bǔ)充足夠的水分。