玩手機不想上學整天悶悶不樂

      目前存在一定的焦慮抑郁情緒伴有軀體不適癥狀。例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情不暢不良情緒可引起心慌心悸，氣短。網絡游戲也可以短暫的緩解焦慮。是一種不良的用地方式，不利于長期問題的解決。而且長期沉溺于網絡游戲，可以引起人格改變。需要調整心態(tài)，多運動，增強體質，培養(yǎng)其它良好的興趣，嚴重者需要一定的心理治療或者是藥物治療。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了不想上學，沉迷游戲，心情壓抑和身體不適的癥狀，這種情況必須進行治療和調節(jié)。
      指導意見：
      這種情況建議你先去醫(yī)院做個心電圖，看看心臟有沒有問題，如果有問題進行對癥治療，沒有問題應該進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，一定不要沉迷游戲，你現(xiàn)在最主要的就是學習，錯過學習的機會，以后你會后悔的，調整好自己的心態(tài)，把主要的精力放在學習上，努力了沒有學好，以后也不會后悔，因為你已經盡力了。