失眠經(jīng)常出現(xiàn),而且特別厲害,這種情況可以因為多種疾病所導(dǎo)致,比較常見的有抑郁癥焦慮癥,睡眠障礙等等精神疾病,或者一些慢性的軀體疾病,也可能會出現(xiàn)這種情況,不同原因?qū)е碌闹委煼椒ㄒ彩怯幸欢▍^(qū)別的
病情分析:
失眠出現(xiàn)的特別嚴重,是因為什么原因造成的失眠這個你最好是說的清楚一些是因為遇到了什么心事困擾還是因為身體的疼痛等原因可以在這里面你介紹的病情有些簡單。
指導(dǎo)意見:
隊友失眠解決的辦法有很多,主要是針對發(fā)生的原因找到對策,比如你是心理原因造成的,那就要從心理上進行治療,如果是現(xiàn)實困擾造成的,那就去解決現(xiàn)實中的困難,如果是疾病造成的,那就去治療疾病,常用的藥物一般是催眠類藥物,還可以用一些中成藥,比如安神補腦液安定等
病情分析:
失眠很厲害,原因比較多??赡苡协h(huán)境因素,比如環(huán)境的變化,或者是噪音等。再有就是身體方面的原因。比如心火過旺。或者肝氣不足?;蛘吣I氣不足。
指導(dǎo)意見:
再有就是心理性格等方面的原因。比如經(jīng)常感受到壓力過大,焦慮緊張。心神不安。郁郁寡歡,難以開心。多思多慮?;蛘呤遣涣嫉乃吡?xí)慣。比如睡前過度,用眼用腦或者是思慮事情等等。
以上是對“失眠多特別厲害怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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