怎么緩解更年期綜合征

      病情分析：
      大概在45~55歲之間患者可能會受體內(nèi)雌激素分泌影響，出現(xiàn)更年期的現(xiàn)象，大多數(shù)患者會出現(xiàn)情緒激動，脾氣暴躁，失眠多夢等現(xiàn)象，患者可以多吃一些雌激素含量高的食物進(jìn)行調(diào)理，必要時也可以口服利維愛治療。
      指導(dǎo)意見：
      

      緩解更年期的癥狀可以吃些谷維素，平時要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些豆制品，比如黃豆，豆?jié){，豆腐等等，增加運(yùn)動，增加卵巢的血流量，這樣可以起到保護(hù)卵巢的作用