如果早晨喝水的話,建議喝一些溫開水,一些隔夜的涼白開也不建議喝的,因為畢竟放時間久了這種情況也可能會滋生一些細(xì)菌,所以說還是要喝新鮮的這種白開水比較好。
你好,早晨起床后喝杯涼白開,有益健康。很多人喜歡在頭天晚上晾好一杯開水,第二天一早再喝。這種做法在溫度不高時還可以;如在夏季,氣溫超過30攝氏度,空氣濕度又較高,細(xì)菌繁殖較快,隔夜涼開水就會失去生物活性,并且極易被污染而引起腹瀉。可以在頭天晚上倒小半杯白開水,然后蓋好蓋子,第二天早晨再以開水兌成溫水喝。
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