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心里很焦慮,害怕以后還碰到像這樣的事

女 | 15歲 2021-10-25 22:11:57 4人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 就是在我上六年級的時候,因為我比較喜歡安靜,但是我卻愛著一個非常非常愛說話的人。上課經(jīng)常說話,然后我就非常的煩,因為由于他老說話影響了我的學習,導致我的成績下降,現(xiàn)在到九年級了,要考高中了,我內(nèi)心非常的焦慮,我怕以后到高中,我也遇到一個像他這樣的人,影響我的學習,我該怎么辦,我真的很想重新開始,我的學習成績挺好的,但是被他影響了之后,我的成績就有所下降,因為高中是一個比較重要的階段,所以我怕我在遇到一個像他這樣的人,我成績在下降,我該怎么辦,我想考一中,我想到那兒之后什么都不想好好的學習,可是到那萬一也遇到這樣的人,我該怎么辦,我真的不知道自己該干什么,我怕,每當我想為考一中而努力的時候,我就會想到這件事情??謶志蜁盐宜邢氲囊磺腥慷冀o磨滅,我真的不知道自己該干什么要做什么,真的很崩潰

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趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-10-26 08:37:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,因為你現(xiàn)在本身就是一個好學生,所以說明你有一個很要強的性格
      指導意見:
      因為你很有一個很要強的性格,所以導致你容易產(chǎn)生一些不必要的焦慮,對于你上高中以后會不會遇上像你說到的這樣的同學?現(xiàn)在肯定不能夠確定,但是因為此,而你現(xiàn)在就去過多的焦慮,這個是完全沒必要的,如果到高中的時候確實遇到這樣的同學,你可以班主任溝通交流,讓班主任重新給你調(diào)整座位,一定要讓自己的心活的簡單

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-10-26 08:38:53 我要投訴

      病情分析:
      害怕到高中遇到這樣的人,這樣的想法就會嚇到自己,會讓自己有很多的負面情緒,所以這個想法需要去調(diào)整。
      指導意見:
      因為人的情緒是受想法影響的。所以要去調(diào)整自己的想法積極向上一些,多去想好的方面,去關(guān)注積極的部分,這樣才會有積極的情緒。多用積極向上的想法態(tài)度去看待人和事。

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2021-10-26 08:57:00 我要投訴

      病情分析:
      你很喜歡他,你喜歡安靜,但是他特別愛說話,以至于影響到你的學習那你可以如實的告訴他呀。畢竟他是你的朋友啊。
      指導意見:
      至于高中是否在遇到這樣的人,恐怕幾率比較小吧!其實遇到了你也可以如實的告訴他。在事情還沒有發(fā)生之前,不要預期焦慮。這種預期焦慮很透支,我們的能量影響我們的正常生活和學習。未來的事兒就交給未來的自己去辦吧!
      以上是對“心里很焦慮,害怕以后還碰到像這樣的事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2021-10-26 19:25:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,一朝被蛇咬10年怕井繩,之所以出現(xiàn)你目前的這種比較糾結(jié)的想法,考慮就是對此事件沒有正確的認識。我們每個人在每一個階段在每一個角落都可能會受到他人的影響,但是具體怎么做還是我們自己說了算。
      指導意見:
      我上初中的時候也遇到了像你這樣的情況,因為這個同學影響了自己的學習質(zhì)量,但是想到為了自己將來更好的發(fā)展,毅然找老師調(diào)換了座位,離那個同學遠一些,然后改變了自己的心態(tài),最后通過自己的努力達到了自己想要的學習目的。后來想一想那種喜歡都是青春期的萌動,而并非是真正的愛情。所以需要你轉(zhuǎn)變自己的認知,知道自己最主要的是干什么,沒有必要擔心,樹立生活學習的目標,朝著這個目標努力即可。

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