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2022-11-04 05:29:54 我要投訴
如果存在腰椎疾病，疼痛的急性期是不建議進(jìn)行跳舞的，如果是疼痛過(guò)了急性期，也要避免久蹲久坐的動(dòng)作，避免彎腰半彎腰的動(dòng)作，不要加重腰椎的負(fù)重，以免復(fù)發(fā)的可能，如果跳舞動(dòng)作可以避免上述動(dòng)作，可以嘗試跳舞，而且還要注意運(yùn)動(dòng)的幅度，運(yùn)動(dòng)的量
疾病百科| 腰椎病
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟，使腰肌得到充分休息。
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