預(yù)防腎炎,需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免辛辣刺激性飲食,多吃新鮮蔬菜水果,飲食盡量的要以清淡為主,多喝水促進排尿。腎炎的發(fā)生主要和生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系,所以要注意。
想要預(yù)防腎炎,首先要適當(dāng)?shù)脑鰪妭€人的體質(zhì),平時多注意體育運動,保持正常的體重,其次,要調(diào)整個人的飲食結(jié)構(gòu),避免吃高脂肪或者容易上火的食品,同時也要控制鹽的攝入量。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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