男人不夠持久吃什么補(bǔ)補(bǔ)

      過度頻繁的手淫對自己的傷害還是比較大的，可能會容易導(dǎo)致早泄和勃起功能障礙的問題，要及時的去改善自己不好的生活習(xí)慣，盡量避免一些辛辣刺激性的食物，平時多注意鍛煉，對于這種早泄的癥狀，有條件可以進(jìn)一步的檢查看一下，然后根據(jù)檢查的結(jié)果，可以選擇口服一點(diǎn)必利勁

      枸杞子具有一定的滋陰補(bǔ)腎養(yǎng)肝明目的作用，你只是描述的不夠持久，沒有說明具體多長時間，所以沒有辦法判斷是否有疾病。以前就有手淫的習(xí)慣，對身體健康可能會產(chǎn)生一定影響。

      過度手淫會引起男性龜頭敏感，習(xí)慣性射精，要盡快戒除這種不良嗜好，枸杞對于男性早泄有一定的幫助，但是起不到治療效果，早泄嚴(yán)重，需要在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低敏感度，改善房事質(zhì)量，多跑步，多做提肛深蹲運(yùn)動，增強(qiáng)自身的免疫力，可以有效提升房事質(zhì)量，不要有太大的心理壓力。
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