坐骨神經(jīng)痛平時應該注意什么姿勢

      當患者出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的時候，患者要及時進行治療，并且在治療的過程當中要注意平時的生活和飲食習慣，生活上要保證作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，這樣才能夠更好的幫助病情快速恢復，飲食上可以多吃一些高蛋白的食物，能夠有效的促進坐骨部位的骨骼恢復

      坐骨神經(jīng)痛一般多是由于腰椎疾病導致的，平時要注意保暖，不能久坐久站，也不能長時間彎腰負重活動，休息時需要臥硬板床，可以采取小燕飛、三點式、五點式、拱橋式、平板支撐等方法進行腰背肌功能鍛煉。