上班族喝什么茶能保護(hù)眼睛？

      你好，1、菊花茶。菊花茶中富含維生素A，維生素A是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，中醫(yī)通過(guò)菊花治療多種眼疾。菊花茶能使人雙目有神，對(duì)由于電腦輻射和用眼過(guò)度導(dǎo)致的眼睛干澀有非常好的緩解作用，除此之外還能讓人頭腦清醒。2、決明子茶。決明子具有清肝明目的功效，可緩解眼睛干澀，頭痛，眩暈等癥狀，長(zhǎng)期面對(duì)電腦的上班族很適合喝決明子茶。3、枸杞茶。枸杞中含有豐富的胡蘿卜素，維生素，鈣鐵等微量元素，可以起到補(bǔ)肝益腎，明目的作用，上班族喝一些枸杞茶可以緩解眼睛干澀疲勞的癥狀，防止視力下降。4、綠茶。綠茶中含有強(qiáng)效抗氧化劑兒茶酚以及維生素，可以清除人體內(nèi)的自由基，防止眼睛衰老，其中的維生素還能消除眼睛疲勞干澀的癥狀。5、杜仲茶。杜仲具有補(bǔ)血的作用，可以使眼睛周?chē)难貉h(huán)通暢，改善眼睛皺紋營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)情況，保護(hù)眼睛，緩解眼睛干澀。6、玫瑰花茶。玫瑰花茶不僅可以美容養(yǎng)顏，調(diào)理血?dú)猓夷鼙Ｗo(hù)肝臟，消除身體疲勞，而肝臟和眼睛健康息息相關(guān)，因此玫瑰花茶能起到保護(hù)眼睛的作用。7、枸杞菊花茶。枸杞菊花茶具有養(yǎng)肝明目，降血壓，抗衰老等保健功效，比較適合工作繁重，長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人，大家可以準(zhǔn)備適量枸杞和菊花，將紅茶包放到杯中加入沸水泡10分鐘即可飲用。

      上班族的話那么一般的是用電腦的比較多的，所以說(shuō)這時(shí)候眼睛使用率是比較高的，那么是可以喝一些茶品來(lái)保護(hù)眼睛的。比如說(shuō)是可以喝一些玫瑰花茶的。有一些菊花枸杞茶都是可以的。