喜歡一個(gè)人獨(dú)處，不合群，和家人在一起很不自然很想哭

女 | 18歲 2021-10-25 00:02:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：和朋友在一起總是會(huì)因?yàn)槟獋€(gè)親密動(dòng)作討厭對(duì)象方想遠(yuǎn)離對(duì)方，不怎么喜歡和別人說話.做什么事情都沒有熱情總覺得自己不行，從小就是寄人籬下和那些叔叔嬸嬸獨(dú)處一起會(huì)忍不住手抖想哭，不想回家回家也想哭而已會(huì)胡思亂想

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2024-03-26 14:34:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，喜歡一個(gè)人獨(dú)處不合群，和家人在一起都很不自然，也很想哭。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘述的情況，你從小的成長經(jīng)歷應(yīng)該是不太順利的，沒有得到家長的關(guān)愛和呵護(hù)，似乎在家里得不到溫暖。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，做好自己該做的事情，學(xué)會(huì)愛自己。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，穩(wěn)定情緒狀態(tài)，提高自信心。第三，如果你覺得目前的狀況對(duì)你的學(xué)習(xí)工作和生活影響很大，那也是需要看看精神心理醫(yī)生的。