一般這種情況首先需要注意做好防護,避免中國帽山風吹的情況,還需要注意少吃一些辛辣刺激生冷寒涼的食物,可以適當?shù)囟喑砸恍┬迈r的水果蔬菜,來補充一些維生素,也是有助于淡斑的。
你好,為了淡化老年斑可以改變不良的生活習慣,不吃油膩辛辣,自己高糖類的食物,以清淡飲食為主,適當?shù)倪M食富含維生素c,維生素e的食物,注意休息,減少熬夜品質,遠離電離輻射。
溫馨提示:
日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
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