小孩子熱氣,多吃黃綠色蔬菜,以及糙米薏仁番茄,白木耳,杏仁等,讓孩子多喝水,水分充沛,孩子體內(nèi)新陳代謝旺盛,免疫力自然就會(huì)提高,多吃高蛋白容易消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物
根據(jù)你所咨詢的問題,孩子上火可以喝一些綠豆湯或者是綠豆稀飯,綠豆,性寒味甘能清涼解毒清熱減肥可以多吃一些清火蔬菜,如白菜,性微寒,有清熱除煩利二便的作用,要保證充足的睡眠,多參加戶外運(yùn)動(dòng),提高自身的免疫力。
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