經(jīng)期不適吃什么可以減輕？

      經(jīng)期出現(xiàn)疼痛的情況，建議可以適當(dāng)?shù)某砸恍責(zé)岬氖澄?，喝一些姜糖水，有一定溫里祛寒的作用，可以緩解痛?jīng)，如果腹痛情況嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)目诜固燮?

      病情分析：
      女生經(jīng)期可以吃榴蓮，因為榴蓮具有活血散寒的作用，適量食用有助于緩解疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      平素還可以用紅棗，桑葚，紅豆，對于通經(jīng)患者來說，都有緩解痛經(jīng)的作用，多食有益健康，