夏天吃太多生姜好嗎？

      民間有冬吃蘿卜夏吃姜的傳統(tǒng)，由于夏天陽(yáng)氣隨著汗液外散。使體內(nèi)陽(yáng)氣不足，寒氣內(nèi)生。適當(dāng)?shù)某越?。具有溫胃暖脾散寒的功能。但不宜過(guò)量。姜屬熱性，過(guò)量會(huì)容易上火。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      夏季盡量少吃生姜，容易上火，吃生姜并非多多益善。夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀卓诟?、煩渴、咽痛、汗多，生姜性辛溫，屬熱性，根?jù)“熱者寒之”原則，不宜多吃。在做菜或做湯的時(shí)候放幾片生姜即可。