雞蛋里面營養(yǎng)很豐富,而且少量吃點(diǎn)雞蛋,不要吃得太多,一天不要超過兩個(gè),一周里面不要超過4天,不會(huì)導(dǎo)致偏胖,也不會(huì)加重脂肪肝的情況的,但是不要大量的吃,不然可能會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)而出現(xiàn)不良的后果。
一般脂肪肝是比較容易導(dǎo)致發(fā)胖的,而雞蛋脂肪肝一定要減少雞蛋的攝入,每周最好不要超過三個(gè),而且要少吃蛋黃,主要以吃蛋白為主,動(dòng)物的內(nèi)臟也最好是不要吃,因?yàn)楹懝檀嫉暮慷己芨?,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充各種微量元素。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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