失戀了走不出來，很痛苦。

      目前存在的焦慮抑郁情緒，例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情低落。目前存在一定的精神誘發(fā)因素，例如失戀或者是感情受挫的影響。失戀可以是個應(yīng)激因素，影響個人的情緒變化。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，失戀并不是生活的全部，而是新生活的開始，沉溺于過去只能給自己情緒或者身心造成不良影響，需要以新的姿態(tài)，新的情緒狀態(tài)迎接新的未來。

      病情分析：
      20歲女孩，自述失戀五天了，忍不住想前男友，心里總是空空的，什么事也不想做，這是現(xiàn)實(shí)客觀事件刺激引發(fā)的情緒困擾。
      指導(dǎo)意見：
      我能懂你現(xiàn)在的這種感覺，無論他現(xiàn)在在不在乎你，畢竟你們曾經(jīng)相愛過，即使現(xiàn)在分手了你想他也是一種正常的現(xiàn)象，也要允許自己會想起他，給自己一段時(shí)間消化這段感情，假如覺得自己很難走出來，可以在平臺尋求心理咨詢，在專業(yè)人員的陪伴下盡快開始新的生活，祝福您！