寶寶睡眠習(xí)慣怎么養(yǎng)成呢？

      指導(dǎo)意見：
      你好，寶寶的睡眠習(xí)慣跟家長(zhǎng)的應(yīng)該差不太多，在白天的時(shí)候盡量要多陪孩子玩耍，養(yǎng)成睡午覺的習(xí)慣，在晚上8點(diǎn)左右就要讓孩子去洗漱睡覺，不要讓孩子睡得太晚，避免影響生長(zhǎng)發(fā)育。

      讓寶寶養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，首先1分床睡。從出生一開始就應(yīng)該讓寶寶睡自己的小床，雖然寶寶剛出生的時(shí)候覺得抱著孩子睡很省力，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，抱著睡也會(huì)讓寶寶形成依賴，給大人造成不必要的壓力。2、注意睡眠安全。要記得讓寶寶仰臥入睡，床上不要放任何毛絨玩具，或者是其他細(xì)小的物品，避免發(fā)生睡眠窒息。3、規(guī)律作息。很多寶寶的睡眠習(xí)慣不好，都是由于父母的隨性養(yǎng)育方式造成的，所以從一開始就要有意識(shí)地幫助寶寶建立規(guī)律的作息。