中醫(yī)治療失眠。可以通過中藥湯劑方面的治療。也可以通過針灸按摩的方式來改善。四診合參辨證論治,根據(jù)不同的癥狀,給出合理的治療方案。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣。
病情分析:
失眠的話,可能主要跟你的心理壓力,身體疾病以及睡眠的環(huán)境有關(guān)系,平時的話可以多運動來減少失眠的可能性
指導意見:
中醫(yī)的話對某些人是有效果的,但是對很多人是沒有效果的,目前來說西醫(yī)在這方面的優(yōu)勢比較大,你可以去醫(yī)院嘗試一下
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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