黃花菜含有豐富的花粉,糖,蛋白質(zhì),維生素C,鈣,脂肪,胡蘿卜素,氨基酸等人體所必需的養(yǎng)分??梢云鸬嚼麧窭颍∥赶?,明目安神的作用,而且黃花菜還能夠治療神經(jīng)衰弱,心煩不眠,體虛,浮腫等癥狀。
適當?shù)某砸恍S花菜,可以補充體內(nèi)所需的微量元素的,但是沒有健胃消食的效果,建議在日常的飲食當中,可以適當?shù)亩喑砸恍┥介?,有一定的消食化積的作用,盡量的要保持良好的飲食習慣,避免過量的吃辛辣生冷刺激性的食物!
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