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心里創(chuàng)傷,不知道為什么很喜歡勉強自己

女 | 20歲 2021-10-22 20:56:02 3人回復 來自福州市

健康咨詢描述: 勉強自己和不喜歡的人玩一塊但是時間長又嫌棄別人,而且不知道為什么別人一對自己好就會傷害別人,就是不對別人好反而遠離她,,怎么辦

醫(yī)生回復區(qū)

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2021-10-22 21:18:41 我要投訴

      病情分析:
      勉強自己和不喜歡的人玩。是不是在其它方面也經(jīng)常勉強自己呢?這樣的話就是有點受虐的傾向。別人對你好了,你反而會遠離他。也是自己低價值感的一種表現(xiàn)。
      指導意見:
      這種情況確實給人帶來很多的困擾,尤其是人際關(guān)系方面的煩惱。所以還是看看心里醫(yī)生吧!要注意自己的感受,并尊重自己的需求和感受。

2021-10-22 21:22 ask886255942s 追問

低價值感是什么意思,那應該怎么辦,遠離有時或者去傷害他嘲笑她,就是不會對她好當下,怎么辦感覺自己也是很賤

2021-10-22 21:38醫(yī)生回答:

低價值感就是覺得自己沒什么價值,不值得,不配。內(nèi)心卑微。

蔣泉
蔣泉 二級心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學,高考, 幫助網(wǎng)友:3583
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2021-10-22 21:28:21 我要投訴

      病情分析:
      勉強自己和不喜歡的人玩在一起,但是時間長了又嫌棄別人,這樣對她好的人逐漸就被梳離,逐漸影響人際關(guān)系。
      指導意見:
      自己判斷是心里有創(chuàng)傷,不知道為什么要勉強自己??梢哉移脚_心理醫(yī)生咨詢,處理問題,走出根源所在,是不接納自己。另外需要學習一些放松訓練和認知療法,逐漸調(diào)整自己的認知。

2021-10-22 21:36 ask886255942s 追問

對我在處理不好關(guān)系的人里面相處就很緊張,就畏手畏腳的,怎么改變認知可以去個網(wǎng)站或者博主學習嗎

2021-10-22 21:40醫(yī)生回答:

網(wǎng)上隨便搜索都有很多自我治療的療法,臨渴掘井自我治療的確不容易。就算你不吝惜花錢跟心理醫(yī)生也不容易在短期解決問題。

郭小紅
郭小紅 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2021-10-22 21:32:24 我要投訴

      病情分析:
      和不喜歡的人在一起,肯定會不舒服的。但是你總是在勉強自己。說明你沒有主見。做事情猶柔寡斷。不能堅持自己的立場。別人對你好,你還會傷害到別人。你也沒有辨別是非的能力。對你好的人,你又不珍惜。
      指導意見:
      做事情一定要要有主見。堅持做自己。要學會拒絕別人。不喜歡做的事情就要大聲說出來。不要勉強自己。對自己好的人,要去感恩。自己性格上的缺陷,一定要慢慢去修復。誰也不是十全十美的。
      以上是對“心里創(chuàng)傷,不知道為什么很喜歡勉強自己”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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