月經(jīng)期間吃什么水果好?

      月經(jīng)期間最好吃一些溫性的水果比如蘋(píng)果，香蕉，橙子，柚子，獼猴桃等可以補(bǔ)充維生素提高身體的免疫力，但是不要吃直接從冰箱里拿出來(lái)的水果，如果天氣寒涼的話水果最好在熱水中泡一泡再吃。
      

      在月經(jīng)期并沒(méi)有不能吃的水果或者是最最好的水果種類一樣，是盡量避免吃生冷的各種食物，包括水果。一樣是要注意保持食品種類的多樣化。要的就是要注意不能勞累，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。