一般來說這種情況下可能會出現(xiàn)心情比較緊張,比較焦慮,并且可能會出現(xiàn)潮紅潮熱的情況,還應該注意保持平和的心態(tài),緩解生活和工作的壓力,適當?shù)腻憻捝眢w來緩解身體不適的癥狀。
月經(jīng)期前通常表現(xiàn)為月經(jīng)周期的不規(guī)律,月經(jīng)量多不來或者陰道流血淋漓不凈,也有一些女性會出現(xiàn)煩躁不安,潮熱,失眠等癥狀的,每個人的癥狀不一樣,個體差異性還是比較大的
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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