平時(shí)飲食要清淡,少吃葷菜過多的攝入,避免保健品,營養(yǎng)品,經(jīng)常按摩乳房,佩戴合適的胸罩,加強(qiáng)體育鍛煉。如果有脹痛,可以吃一些逍遙丸,乳康片等一些藥物進(jìn)行活血化瘀調(diào)理。
溫馨提示:
保持愉快、樂觀健康的心態(tài),勞逸結(jié)合和積極面對人生。
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