健康咨詢描述: 看下骨垢線是否已經(jīng)閉合,是否還有長高的空間,如果能長還能長幾厘米
根據(jù)你這個檢查結(jié)果來看的話,這個骨骼線的話基本上已經(jīng)在閉合,但是目前的話還是沒有完全閉合,最多可以長高5公分左右,但是要想長高的話,平時一定要注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動,運(yùn)動的話可以選擇打籃球運(yùn)動或者做一些引體向上運(yùn)動多吃一些鈣片或者骨頭湯。這種情況的話也是因人而異的,并不是絕對性的。
目前這種情況,每天鈣攝入量是多少,做一些長高訓(xùn)練,跳高拉伸之類的想長個8厘米可能性是多少,我想了解確定值,好付出行動?
這個很難說,因人而異啊
你上傳的圖片,你的骨骼線還沒有完全閉合。但是長高的空間也不是很大的,那你就必須要注意按時休息,不要熬夜,然后注意飲食均衡,多鍛煉身體,這樣既可以強(qiáng)身健體也可以增長個子的。
大概多久會完全閉合
這個不能確定。
你好,通過照片來看,你的這個骨骺線確實(shí)是基本上已經(jīng)閉合了,所以再長高的可能性不是特別大,但是因?yàn)槟悻F(xiàn)在才16歲,建議加強(qiáng)體育鍛煉,看看還是否能長一些。
以上是對“幫忙看下這個片子是否是骨垢線已經(jīng)閉合的狀態(tài)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那吃鈣片,喝牛奶,跳高這些還有用嗎
可能還會有點(diǎn)用
根據(jù)你的這種情況,一般如果是骨后線這個一般都是還沒有閉合的狀態(tài)的,這個一般都是很有可能會有整個的這個機(jī)會的,這個一般都是需要多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),這個對長高也是會有一定的幫助的,還有就是可以多喝一些有鈣質(zhì)的食物
但是有的醫(yī)生看圖片說基本閉合了,就片子這個骨垢線情況,加強(qiáng)長高訓(xùn)練,吃鈣片長8厘米的可能性有嗎
這個都是需要吃鈣片的。
這個情況,每天應(yīng)該攝入的鈣量是多少
一般每天鈣攝入都是在50毫克左右。
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